Page 238 - lifelong education
P. 238
socio-emotional learning
ที่ี�จัำาเป็็นต่อการพื่ัฒนาที่ักษะที่างสำังคัม ซึ่ึ�งนำาไป็สำ้่แนวคัิดการเรีย่นร้�ที่าง
อารมณ์์ตามหลัก ๓ อาร์ (The 3R’s of Emotional Learning) ที่ี�ป็ระกอบด�วย่
การคัวบคัุมและกำากับ (regulation) คั่อ การคัวบคัุมและกำากับ
การจััดการอารมณ์์ของตน เป็็นคัวามสำามารถในการเข�าใจัอารมณ์์ของตน
และสำามารถคัวบคัุมกำากับอารมณ์์ให�แสำดงออกอย่่างเหมาะสำม
การป็รับ (reconstruction) คั่อ การป็รับอารมณ์์และคัวามคัิดของตน
เป็็นคัวามสำามารถในการร่�อหร่อถอนอารมณ์์และคัวามคัิดเชีิงลบเดิมออกไป็
เพื่่�อเป็ิดที่างให�อารมณ์์และคัวามคัิดใหม่ได�เข�ามาสำ้่กระบวนการสำร�างคัวาม
สำมดุลที่างอารมณ์์ของบุคัคัล สำ่งผู้ลให�เกิดเป็็นอารมณ์์-คัวามคัิดใหม่ใน
เชีิงบวกที่ี�สำร�างสำรรคั์
การคั่นกลับสำ้่สำภาพื่เดิม (resilience) คั่อ คัวามเข�มแข็ง ย่่ดหยุ่่น ย่่นหย่ัด
เป็็นคัุณ์สำมบัติที่ี�ชี่วย่ให�บุคัคัลสำามารถต่อสำ้�กับอุป็สำรรคัและคัวามย่ากลำาบาก
ที่ั�งหลาย่ได�
การเรีย่นร้�ที่างอารมณ์์ตามหลัก ๓ อาร์เป็็นการเรีย่นร้�วิธีการที่ี�ชี่วย่สำร�าง
คัวามสำมดุลที่างสำุขภาวะให�แก่บุคัคัล เป็็นวิธีการที่ี�เรีย่กว่า “the golden
mean” คั่อวิธีการที่ี�ชี่วย่ให�บุคัคัลสำามารถสำร�างสำมดุลที่างอารมณ์์และ
สำังคัมอันนำาไป็สำ้่การมีสำุขภาวะที่ี�สำมบ้รณ์์ ผู้้�นำาเสำนอวิธีการนี�คั่อองคั์การคัวาม
ร่วมม่อเพื่่�อการเรีย่นร้�ที่างวิชีาการ สำังคัมและอารมณ์์ หร่อซึ่ีเอเอสำอีแอล
(Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning–
CASEL) ซึ่ึ�งเป็็นองคั์การชีั�นนำาในสำหรัฐอเมริกาที่ี�มีเป็้าหมาย่ในการสำ่งเสำริม
การเรีย่นร้�ด�านอารมณ์์และสำังคัมในโรงเรีย่น คัรอบคัรัว และชีุมชีน
นอกจัากนี� ซึ่ีเอเอสำอีแอลย่ังได�นำาเสำนอ “CASEL5 Framework” ที่ี�ได�รับ
การนำาไป็ใชี�อย่่างกว�างขวาง กรอบคัิดดังกล่าวป็ระกอบด�วย่สำมรรถนะ
ด�านอารมณ์์-สำังคัม จัำานวน ๕ ป็ระการ ดังนี�
๑. การตระหนักร้�ตนเอง (self-awareness) หร่อการร้�จัักตนเอง คั่อ
คัวามสำามารถในการเข�าใจัคัวามร้�สำึก อารมณ์์ คัวามคัิด คั่านิย่ม และคัุณ์คั่า
220
14/5/2568 BE 09:35
_25-0243(001-272)P5.indd 220 14/5/2568 BE 09:35
_25-0243(001-272)P5.indd 220
