Page 129 - lifelong education
P. 129
intrapersonal intelligence
๒. การสำะที่�อนคัิดและป็ระเมินตนเอง คั่อ คัวามสำามารถในการไตร่ตรอง
วิเคัราะห์ และป็ระเมินคัวามคัิด การกระที่ำา และป็ระสำบการณ์์ของตน
เพื่่�อเรีย่นร้�และพื่ัฒนาตนเอง
๓. การกำาหนดเป็้าหมาย่และวางแผู้นชีีวิต คั่อ คัวามสำามารถในการ
ออกแบบ วางแผู้นและดำาเนินการเพื่่�อบรรลุเป็้าหมาย่ในอนาคัตโดย่อาศึัย่
คัวามเข�าใจัในตนเอง
๔. การจััดการตนเอง คั่อ คัวามสำามารถในการคัวบคัุมอารมณ์์ พื่ฤติกรรม
และจััดการเวลาและที่รัพื่ย่ากรอย่่างมีป็ระสำิที่ธิภาพื่
๕. การสำร�างแรงจั้งใจัในตนเอง คั่อ คัวามสำามารถในการสำร�างแรง
บันดาลใจัและแรงขับเคัล่�อนภาย่ใน เพื่่�อผู้ลักดันตนเองให�บรรลุเป็้าหมาย่
๖. คัวามซึ่่�อสำัตย่์ต่อตนเอง คั่อ คัวามสำามารถในการมองตนเองตาม
คัวามเป็็นจัริง ย่อมรับจัุดแข็งและจัุดอ่อน และซึ่่�อสำัตย่์ต่อคัวามคัิดคัวามร้�สำึก
ของตนเอง
เชีาวน์ป็ัญ่ญ่าด�านการร้�จัักและเข�าใจัตนเองมีมาตั�งแต่กำาเนิด และ
สำามารถฝ่ึกให�โดดเด่นได�ในภาย่หลัง เดิ็กก่อนวัยเรียนคัวรได�รับการเลี�ย่งด้
ป็ล้กฝ่ังจัากผู้้�ป็กคัรอง โดย่ให�พื่่�นที่ี�เด็กได�เรีย่นร้�ด�วย่ตนเองภาย่ใต�การด้แล
อย่่างใกล�ชีิด ไม่กำากับพื่ฤติกรรมเด็กจันเกินไป็ เพื่่�อให�เด็กมีคัวามเชี่�อมั�น
ในตนเอง เดิ็กวัยเรียนและวัยรุ่นคัวรได�รับการพื่ัฒนาและเสำริมสำร�างเชีาวน์
ป็ัญ่ญ่าด�านนี� โดย่ให�จัดบันที่ึกเป็็นป็ระจัำาและเขีย่นคัวามคัิดเห็นเกี�ย่วกับ
หัวข�อในชีั�นเรีย่น และมอบหมาย่โคัรงงานอิสำระให�นำาเสำนอในร้ป็แบบแผู้นผู้ัง
คัวามคัิดเพื่่�อชี่วย่จััดระเบีย่บคัวามคัิด ให�จัินตนาการว่าตนเองเป็็นบุคัคัล
จัากชี่วงเวลาที่ี�ต่างกันสำามารถชี่วย่ให�มีสำมาธิได� บุคคลในวัยผู้้�ใหญ่่จัำาเป็็น
ต�องป็รับตัวเข�าสำ้่สำังคัมการที่ำางานหร่อศึึกษาต่อจัึงมีการฝ่ึกเพื่่�อคั�นหาหนที่าง
การดำาเนินชีีวิตของตนด�วย่การสำำารวจัตนเอง กำาหนดเป็้าหมาย่ และวางแผู้น
ชีีวิต หร่อจัดบันที่ึกให�กำาลังใจัตนเอง สำ่วนผู้้�ส้งอายุพื่ึงใชี�เวลาอย่้่กับธรรมชีาติ
111
14/5/2568 BE 09:35
_25-0243(001-272)P5.indd 111
_25-0243(001-272)P5.indd 111 14/5/2568 BE 09:35
