สำนักราชบัณฑิตยสภา

223 ไพโรจน์ ทองค� ำสุก วารสารราชบัณฑิตยสถาน ปีที่ ๓๗ ฉบับที่ ๒ เม.ย.-มิ.ย. ๒๕๕๕ _ หกคะเมนหงายไปข้างหลัง เรียกว่า ตีลังกาหกม้วน _ หกคะเมนไปข้างหน้า เรียกว่า อันธพา _ หกคะเมนหมุนไปข้าง ๆ เรียกว่า พาสุริน ประโยชน์ของการฝึกหัดตีลังกา เพื่อให้อวัยวะในร่างกายเกิดความยืดหยุ่น สามารถเคลื่อนไหว พลิกแพลงได้อย่างคล่องแคล่วว่องไว ตีลังกาหกม้วน อันธพา พาสุริน