pok-radbundit

37 πæ¡“» Õÿâ ßæ√– «“√ “√ √“™∫— ≥±‘ µ¬ ∂“π ªï ∑’Ë ÛÛ ©∫— ∫∑’Ë Û °.§.-°.¬. ÚııÒ ∑”„Àâ ‡¢“‰¡à ¡’ ∑’Ë ¬÷ ¥‡Àπ’Ë ¬« ´÷Ë ß∑“ß ®‘ µ«‘ ∑¬“ ‡ªì π¿“«–∑’Ë √⠓ߪí ≠À“ ¡“°¡“¬ °“√‡¢â “∂÷ ßæ√–π‘ ææ“π‡ªì π ‡ªÑ “À¡“¬¢®— ¥§«“¡∑ÿ °¢å ·µà ®–¡’ °’Ë §π ∑’Ë ∑”‰¥â ¥— ßπ—È π „π«ß«‘ ™“°“√®÷ ßµâ Õß ¬÷ ¥∂◊ Õµ— «µπ‡ªì πÀ— «¢â Õ„π°“√»÷ °…“ Õ¬à “ß‰¡à √Ÿâ ®∫ °“√∑’Ë §‘ ¥«à “ çI do not exist.é ®÷ ߇ªì π¢â Õ§‘ ¥∑’Ë π— °«‘ ™“°“√∑’Ë »÷ °…“‡√◊Ë Õßµ— «µπ‰¡à §‘ ¥«à “®–‡ªì π‰ª‰¥â °“√‰¡à ‡Õ“Õ–‰√‡≈¬ ·≈–‰¡à ‡ªì πÕ–‰√ ‡≈¬ ‡ªì π ¿“«–„πÕÿ ¥¡§µ‘ ´÷Ë ß “¡— ≠ ™π∑”‰¡à ‰¥â ‘Ë ß∑’Ë √â “ß √√§å ∑’Ë ÿ ¥ §◊ Õ à ߇ √‘ ¡„Àâ §πæ— ≤π“µ— «µπΩÉ “¬¥’ ·≈–≈–§«“¡™—Ë « „π‡¡◊Ë Õ≈–°‘ ‡≈ ∑—È ßÀ≈“¬·≈â «‡√“ ¬— ß¡’ µ‘ ªí ≠≠“∑’Ë ·∑â ®√‘ ß ®‘ µ ·≈– µ‘ — ¡ª™— ≠≠–‰¥â ·≈â « °“√§ß‰«â ´÷Ë ß µ— «µπ∑’Ë ·∑â ®√‘ ß µ— «µπ∑’Ë „ΩÉ ¥’ ®–‰¡à ¥’ À√◊ Õ §”«à “ µ— «µπ À√◊ Õ self ”À√— ∫ π— °«‘ ™“°“√µ–«— πµ°¡’ §«“¡À¡“¬ ‡ªì π°≈“ß ‰¡à ¥’ À√◊ Õ‡≈« ‘Ë ß∑’Ë ‰¡à ¥’ §◊ Õ °“√¡’ §«“¡¿Ÿ ¡‘ „®„πµπ¡“°‰ª®π‡°‘ ¥ ‡ªì 𧫓¡‡ÀÁ π·°à µ— « ·µà ≈”æ— ßµ— «µπ ¡‘ ‰¥â ¥’ À√◊ Õ‡≈« ¡— π‡ªì 𧫓¡‡™◊Ë Õ∑’Ë ‡√“ ¡’ µà Õµ— «‡Õß´÷Ë ßÕ“®µ√ß°— ∫§«“¡®√‘ ß ·≈–‰¡à ∫‘ ¥‡∫◊ Õπ°Á ‰¥â ‘Ë ß∑’Ë π— °«‘ ™“°“√ µ–«— πµ°°≈à “«∂÷ ß·≈–µ√ß°— ∫¢â Õ‡ πÕ ¢Õß∑à “πæÿ ∑∏∑“ §◊ Õ °“√µ√–Àπ— °√Ÿâ „πµπ (self-awareness) ´÷Ë ß∑à “π æÿ ∑∏∑“ ‰¥â °≈à “«∂÷ ß µ‘ ªí ≠≠“ ·≈– °“√§«∫§ÿ ¡µπ‡Õß (self-regulation) ´÷Ë ß∑à “πæÿ ∑∏∑“ ‰ ¥â °≈à “ «∂÷ ß µ‘ — ¡ª™— ≠≠–´÷Ë ß™à «¬¢®— ¥°‘ ‡≈ ·≈– §«∫§ÿ ¡æƒµ‘ °√√¡ ‚¥¬ √ÿ ª·≈â « °“√»÷ °…“µ— «µπ ‡ªì 𧫓¡‡§≈◊Ë Õπ‰À«∑’Ë µ◊Ë πµ— «¡“°„π «ß°“√«‘ ™“°“√ ‡√“‰¥â »÷ °…“∑—È ß¢â Õ¥’ ·≈–¢â Õ‡ ’ ¬¢Õߧ«“¡¿Ÿ ¡‘ „®„πµπ ¢≥– ∑’Ë ∑à “πæÿ ∑∏∑“ æŸ ¥∂÷ ß egoism «à “ ‡ªì πµâ π‡Àµÿ ¢Õߧ«“¡∑ÿ °¢å ¡πÿ …¬å ∑—È ßÀ¡¥´÷Ë ßµâ Õß°”®— ¥µ— «µπ∑‘È ß∂÷ ß®– æâ π∑ÿ °¢å à «ππ— °«‘ ™“°“√ªí ®®ÿ ∫— π¡’ §«“¡‡ÀÁ π«à “ µ— «µπ‡ªì π ‘Ë ß∑’Ë ∑ÿ °§π µâ Õß¡’ ‡æ√“–‡ªì π»Ÿ π¬å °≈“ߢÕß ∫ÿ §≈‘ °¿“æ ‡ªì π‰ª‰¡à ‰¥â ‡≈¬∑’Ë §π‡√“ ®–‰¡à ¡’ µ— «µπ ‚¥¬‡©æ“–µ— «µπ∑’Ë ¥’ ∑” ª√–‚¬™πå „Àâ °— ∫ — ߧ¡ §π‡√“®÷ ß ‰¡à ¡’ „§√ ‡ ≈◊ Õ°∑’Ë ®–‰¡à ¡’ µ— «µπ‰¥â ∂â “æ‘ ®“√≥“„Àâ ¥’ §«“¡§‘ ¥¢Õß∑à “π æÿ ∑∏∑“ ‡√◊Ë Õß°“√‰¥â °“√‡Õ“ °“√ ‡ªì π∑’Ë ‰¡à ¡’ Õÿ ª“∑“π “¡“√∂¡’ ‰¥â ·¡â À≈ÿ ¥æâ π·≈â «§π‡√“°Á ¬— ß¡’ µ‘ ªí ≠≠“ ·≈ – µ‘ — ¡ª™— ≠≠– §Õ¬§«∫§ÿ ¡ 惵‘ °√√¡‡√“Õ¬Ÿà ·≈â « ‘Ë ßπ—È π‡√’ ¬°«à “ Õ–‰√ mind consciousness À√◊ Õ psyche ‡√“‰¥â °≈à “«∂÷ ߧ«“¡¿Ÿ ¡‘ „®„π µπ∑’Ë ·∑â ®√‘ ß (true self-esteem) «à “ ¡‘ ‰¥â ‡πâ 𧫓¡À≈ßµπ‡Õß ·≈â «‡√“®–¡’ çtrue selfé À√◊ Õµ— «µπ∑’Ë ¡’ µ‘ ªí ≠≠“ µ‘ — ¡ª™— ≠≠– §«∫§ÿ ¡µπ‡Õ߉¥â ‰¥â À√◊ Õ‰¡à ∫√√≥“πÿ °√¡ æÿ ∑∏∑“ ¿‘ °¢ÿ . (Úıı). µ— «°Ÿ -¢Õß°Ÿ : ©∫— ∫ ¡∫Ÿ √≥å . °√ÿ ߇∑æœ : ‚√ßæ‘ ¡æå ¡À“®ÿ Ó≈ß°√≥√“™«‘ ∑¬“≈— ¬. Baumeister, R.F. & Bushman, B.J. (2008). Social psychology and human nature. United States: Thomson Learning Inc. Baumeister, R.F., Campbell, J.D., Krueger, J.I. & Vohs, K.D. (2003). Does high self-esteem cause better performance, interpersonal success, happiness, or healthier lifestyles? Psychological Science in the Public Interest. 4 : 1-44. Baumeister, R.F., Tice, D.M. & Hutton, D.G. (1989). Self-presentational motivations and personality differences in self-esteem. Journal of Personality. 57 : 547-579. Bawles, T. (1999). Focusing on time orient- ation to explain adolescent self-concept and academic achievement: Part II. Test- ing a model. Journal of Applied Health Behavior. 1 : 1-8. Beck, A.T. (1976). Cognitive therapy and emotional disorders. New York: Meridian. Beck, A.T. & Burns, D. (1978). Cognitive therapy of depressed suicidal outpa- tients. In J.O. Cole, A.F. Schatzberg, & S.H. Frazier (eds.) Depression, Biology, Psychodynamics, and Treatment. New York: Plenum. Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F. & Emery, G. (1979). Cognitive Therapy of De- pression. New York: Guilford Press. Branden, N.C. (1994). The six pillars of self-esteem. New York: Bantam Books. Bushman, B.J. & Baumeister, R.F. (1998). Threatened egotism, narcissism, self-es-