pok-radbundit

34 µ— «µπ §«“¡À≈ßµπ‡Õß ·≈–µ— «°Ÿ ¢Õß°Ÿ The Journal of the Royal Institute of Thailand Vol. 33 No. 3 Jul.-Sep. 2008 πÕ°®“°π’È ∫â “ß°Á ¢— ∫√∂‡√Á «·≈–‰¡à √— ¥ ‡¢Á ¡¢— ¥π‘ √¿— ¬ ‡æ√“–Õ¬“°¡’ ¿“æ«à “ °≈â “À“≠ à «π∫“ßæ«°‰¡à ¬Õ¡„ à À¡«°π‘ √¿— ¬ ∑—È ßÀ¡¥π’È ‡æ√“–§«“¡ Õ¬“°π”‡ πÕµπ‡Õ߇æ◊Ë Õ„Àâ ¥Ÿ ¥’ „𠓬µ“¢ÕߺŸâ Õ◊Ë π ´÷Ë ß∑à “πæÿ ∑∏∑“ ∫Õ°«à “ ‡ªì πªí ≠À“‡°‘ ¥®“°µ— «°Ÿ ¢Õß°Ÿ ∑—È ß ‘È π °“√§«∫§ÿ ¡·≈–ª√— ∫‡ª≈’Ë ¬π µπ‡Õß (self-regulation) °“√§«∫§ÿ ¡·≈–ª√— ∫‡ª≈’Ë ¬π µπ‡Õß ∑”„Àâ §π¬◊ ¥À¬ÿà π ª√— ∫µ— «„Àâ ‡¢â “ °— ∫ ∂“π°“√≥å ‰¥â À≈“¬Õ¬à “ß ∑”µ“¡ °Æ ·≈–°“√‡√’ ¬°√â Õß°“√§«∫§ÿ ¡ µπ‡Õß∑”„Àâ §«“¡√Ÿâ ÷ °º‘ ¥™Õ∫™—Ë «¥’ ™π–·√ß°√–µÿâ π¢Õߧ«“¡‡ÀÁ π·°à µ— « ´÷Ë ß∑à “πæÿ ∑∏∑“ ∫Õ°«à “µâ Õ ß „ ™â µ‘ — ¡ª™— ≠≠– (æÿ ∑∏∑“ , Úıı) °“√§«∫§ÿ ¡µπ‡Õß∑”„Àâ §π∑”µ“¡ — ≠≠“ ∑”µ“¡°Æ ‡§“√溟â Õ◊Ë π §«∫§ÿ ¡ Õ“√¡≥å µπ‡Õß ·≈–∑” ‘Ë ßµà “ß Ê ∑’Ë ∑”„Àâ §«“¡ — ¡æ— π∏å „π — ß§¡¥’ ¢÷È π ‘Ë ß ”§— ≠µà Õ°“√§«∫§ÿ ¡µπ‡Õߧ◊ Õ §«“¡µ√–Àπ— °√Ÿâ „πµπ (self-aware- ness) ´÷Ë ß§≈â “¬°— ∫§”«à “ µ‘ ªí ≠≠“ ¢Õß∑à “πæÿ ∑∏∑“ ∂â “§π¡’ µ‘ ·≈– ªí ≠≠“°Á ®–§«∫§ÿ ¡µπ‡Õ߉¥â ¢â Õ ”§— ≠ À≈— °¢Õß°“√§«∫§ÿ ¡µπ‡Õߧ◊ Õ ‡ªì π µ— «™’È ∫à ߧ«“¡ ”‡√Á ®·≈–§«“¡≈â ¡‡À≈« „π°“√°√–∑”À≈“¬‡√◊Ë Õß ∫ÿ §§≈„π — ß§¡∑ÿ °«— ππ’È ¡’ ªí ≠À“‡æ√“–¢“¥°“√ §«∫§ÿ ¡µπ‡Õß®π‡°‘ ¥ªí ≠À“µà “ßÊ ‡™à π ‡ æ¬“‡ 浑 ¥ ¥◊Ë ¡ ÿ √“®π‡¡“¡“¬ ‡ 浑 ¥ “√µà “ß Ê ∫√‘ ‚¿§Õ“À“√º‘ ¥ ª√°µ‘ ‡™à π Õ¥Õ“À“√®πµ“¬ À√◊ Õ‰¡à °Á √— ∫ª√–∑“π¡“° Ê ·≈â «≈⠫ߧՄÀâ Õ“‡®’ ¬π ‡ªì π‚√§Õâ «π «‘ µ°°— ß«≈ §«∫§ÿ ¡Õ“√¡≥å ‚°√∏¢Õßµπ‡Õ߉¡à ‰¥â µ—È ß§√√¿å ‚¥¬‰¡à æ÷ ߪ√– ß§å ¡’ ‡æ» — ¡æ— π∏å ·∫∫‡ ’Ë ¬ß·≈–‡ªì π°“¡‚√§ ‡≈à π °“√æπ— π „™â ∫— µ√‡§√¥‘ µ®π‡°‘ π°”≈— ß ®à “¬ µ‘ ¥Àπ’È ≈â ¡≈–≈“¬ °“√‡√’ ¬πµ°µË ” ¡’ ªí ≠À“ ÿ ¢¿“æ „™â §«“¡√ÿ π·√ß °à ÕÕ“™≠“°√√¡ ·≈–Õ¬à “ßÕ◊Ë πÕ’ °¡“° §π∑’Ë §«∫§ÿ ¡µπ‡Õ߉¡à ‰¥â ¡— °∂Ÿ °§Ÿà ªØ‘ ‡ ∏ ∂Ÿ °π“¬®â “߇≈‘ °®â “ß À√◊ Õ·¡â °√–∑—Ë ß∂Ÿ °®”§ÿ °‡æ√“–∑”º‘ ¥°ÆÀ¡“¬ ‚¥¬¿“æ√«¡·≈â « °“√¢“¥°“√§«∫§ÿ ¡ µπ‡Õß √⠓ߪí ≠À“¡“°¡“¬ ·≈–§π∑’Ë ¡’ §«“¡¿Ÿ ¡‘ „®„πµπ Ÿ ß·µà ‰¡à „™â µ‘ ªí ≠≠“∑’Ë ·∑â ®√‘ ß·°â ªí ≠À“°Á ®–‡º™‘ ≠ ªí ≠À“¡“°¡“¬„π™’ «‘ µ ‚¥¬ √ÿ ª·≈â « °“√¡’ §«“¡¿Ÿ ¡‘ „® „πµπ Ÿ ß®–‡ªì πº≈¥’ ∂â “‡ªì 𧫓¡ ¿Ÿ ¡‘ „®∑’Ë ·∑â ®√‘ ß µ—È ßÕ¬Ÿà ∫π∞“π¢Õß°“√ ¡’ »’ ≈∏√√¡ ®√‘ ¬∏√√¡ ¡’ µ‘ ªí ≠≠“∑’Ë ·∑â ®√‘ ß (æÿ ∑∏∑“ , Úıı) „π°“√ §«∫§ÿ ¡ ®“° ‘Ë ß∑’Ë ‡√“𔇠πÕ¡“∑”„Àâ ¢â Õ§‘ ¥¢Õß∑à “πæÿ ∑∏∑“ ‡°’Ë ¬«°— ∫ Õ— πµ√“¬¢Õßµ— «°Ÿ ¢Õß°Ÿ ¡’ à «π∂Ÿ ° ‡√“ ‰¥â √Ÿâ ·≈â ««à “ §π∑—Ë «‰ª¡— °∫‘ ¥‡∫◊ Õπ ¢â Õ‡∑Á ®®√‘ ߇æ◊Ë Õ‡¢â “¢â “ßµπ‡Õß ‡√“‡ÀÁ π ªí ≠À“¢Õß°“√À≈ßµπ‡Õß·≈–ªí ≠À“ µà “ß Ê ∑’Ë ‡°‘ ¥®“°°“√¡’ §«“¡¿Ÿ ¡‘ „®„π µπ Ÿ ß ·µà µ‘ ªí ≠≠“∑’Ë ·∑â ®√‘ ß·≈– µ‘ — ¡ª™— ≠≠–¡’ πâ Õ¬®÷ ß¡’ ªí ≠À“¡“° ´÷Ë ß Baumeister ·≈– Bushman (2008) ‰¥â 𔇠πÕ‰«â ¢â Õ§«“¡µà Õ‰ªπ’È ¢Õ𔇠πÕ ¢â Õ§‘ ¥‡√◊Ë Õßµ— «°Ÿ ¢Õß°Ÿ ¢Õß∑à “πæÿ ∑∏- ∑“ ·≈–«‘ ∏’ °“√·°â ªí ≠À“¢Õß∑à “π ∑à “πæÿ ∑∏∑“ ‰¥â °≈à “««à “ 秫“¡ ”§— ≠¢Õß ‘Ë ß∑’Ë ‡√’ ¬°«à “ ùµ— «°Ÿ ¢Õß°Ÿ û π’È ¡’ Õ¬Ÿà µ√ß∑’Ë ¡— π‡ªì π µâ π‡Àµÿ À√◊ Õ‡ªì π µ— «°“√·∑â ¢Õߧ«“¡∑ÿ °¢å ∑ÿ °Õ¬à “ß ∑ÿ °ª√–°“√ ·≈–∑—È ßÀ¡¥∑—È ß ‘È πé (æÿ ∑∏∑“ , Úıı) µ“¡¢â Õ§«“¡∑’Ë ∑à “πæÿ ∑∏∑“ ‰¥â °≈à “«∂÷ ßπ—È π ‘Ë ß∑’Ë ‡√’ ¬° «à “ çµ— «°Ÿ é ·≈– ç¢Õß°Ÿ é ¡’ ™◊Ë Õ‚¥¬ ¿“…“∫“≈’ «à “ çÕÀ— ß°“√é ·≈– ç¡¡— ß°“√é ´÷Ë ß‡ªì π™◊Ë Õ∑’Ë ‡√’ ¬°∑“ß ®√‘ ¬∏√√¡·≈–»“ π“ ∂â “‡ªì π§”∏√√¡¥“ À √◊ Õ§”∑ “ ß ®‘ µ «‘ ∑¬ “ ® – ‡ √’ ¬° «à “ çÕ— µµ“é ·≈– çÕ— µµπ’ ¬“é Õ— µµ“ ·ª≈«à “ µ— «µπ Õ— µµπ’ ¬“ ·ª≈«à “ ¢Õß ¢Õßµπ §”«à “ ÕÀ— ß°“√ ·ª≈«à “ °“√°√–∑”«à “©— π ¡¡— ß°“√ ·ª≈«à “ °“√°√–∑”«à “¢Õß©— 𠧔‡À≈à “π’È ∂â “ §«“¡√Ÿâ ÷ °‡ªì π‰ª√ÿ π·√ß°Á ¡’ §«“¡ À¡“¬‡∑à “°— ∫§”„π¿“…“‰∑¬«à “çµ— «°Ÿ é ·≈– ç¢Õß°Ÿ é ∑à “πæÿ ∑∏∑“ ¬— ß ‰¥â ‡ ª√’ ¬∫ ‡∑’ ¬∫§” Ú §”π’È °— ∫¿“…“Õ◊Ë π ´÷Ë ß∑à “π ∫Õ°«à “ „π«ß°“√®√‘ ¬∏√√¡·≈–ª√— ™≠“ ∑—Ë «‰ª √Ÿâ ®— °°— π„π§”«à “ ego ´÷Ë ß·ª≈«à “ self À√◊ Õ µ— «µπ ·≈–§”Õ’ °§”Àπ÷Ë ß¢Õß ™“«°√’ °«à “ Centrikon ´÷Ë ß¡’ §«“¡À¡“¬ µ√ß°— ∫§”«à “ ego ¢Õß≈–µ‘ π ·µà §” Ê π—È π·ª≈«à “ center À√◊ Õ»Ÿ π¬å °≈“ß ∑”„Àâ §”«à “ ego π—È π µ√ß°— ∫§”«à “ çÕ— µµ“é ¢Õß¿“…“∫“≈’ §«“¡À¡“¬